2022 年 4 月 22 日

抗氧化劑：它們是什麼以及為什麼它們對皮膚健康至關重要

關於抗氧化劑在保持我們看起來和感覺更年輕方面所起的高度有益作用的研究並不缺乏。我們可以通過將這些強大的營養素包含在我們的飲食和護膚品。

我們大多數人都聽說過抗氧化護膚品，但我們當中有多少人知道抗氧化劑實際上是什麼以及它們對保護、滋養和治愈我們的皮膚有何作用？讓我們深入探索這些神奇分子，了解它們如何為我們的皮膚提供重要的營養物質，幫助我們感覺和看起來最好。

什麼是抗氧化劑？

簡單地說，抗氧化劑是幫助保護我們的身體免受由自由基和環境因素（如紫外線、化學物質和污染）引起的氧化應激的營養素（或分子）。氧化應激是抗氧化劑和自由基的失衡，這會導致我們的遺傳物質、皮膚細胞和蛋白質受損。

這對我們的皮膚意味著什麼？氧化應激是過早衰老的主要原因；它表現為細紋、皺紋、色素沉著過度，讓我們的皮膚看起來暗淡無光。

抗氧化劑中和並限制自由基的產生並減少氧化的破壞性影響。這些強大的分子是我們身體的天然防御者，可以幫助我們遠離衰老跡象。

皮膚抗氧化劑通過增加水分、減少細紋和皺紋、減輕炎症和紅斑痤瘡的影響，幫助逆轉和改變老化的皮膚。抗氧化劑可恢復膚色和質地，提亮暗沉和疲倦的皮膚，使您的膚色恢復活力。

抗氧化劑的抗衰老和癒合能力簡直就是奇蹟，這也是許多護膚品配方中都含有這些強效癒合劑的原因。對我們來說幸運的是，我們可以在飲食中添加抗氧化劑並使用抗氧化護膚品幫助我們的身體對抗氧化應激並逆轉自由基造成的損害。

好消息——市面上的許多護膚品都含有強大而有效的抗氧化劑。有些比其他的更有幫助；讓我們來看看護膚治療中使用的一些最佳抗氧化劑：

維生素 B3（煙酰胺）有助於建立強大而有彈性的皮膚屏障，並幫助皮膚保持水分。有助於治療痤瘡和酒渣鼻等皮膚病。它可以對抗氧化應激，改善皮膚質地和色調。
白藜蘆醇天然存在於紅酒、葡萄和其他漿果中，是一種強大的抗衰老抗氧化劑。它被證明具有抗癌特性並具有抗菌特性。
番茄紅素是一種類胡蘿蔔素，存在於大多數紅色蔬菜中。它促進天然膠原蛋白的產生。
綠茶（提取物）含有豐富的植物多酚，可提高免疫力，對皮膚有鎮靜舒緩作用。抑制發紅和刺激，減少日曬引起的潮紅。
維生素 C 因其抗氧化、抗炎和抗衰老特性而廣受歡迎。它還有助於增強皮膚對紫外線傷害的防禦能力，緊緻鬆弛的皮膚，減少痤瘡疤痕，並提亮皮膚，使膚色更均勻。
蝦青素是強效抗氧化劑系列中的後起之秀，也是一種類胡蘿蔔素。它可以保護皮膚免受紫外線傷害並修復過度暴露於紫外線下的情況。它還可以深層滋潤，減少皺紋，防止色素沉著過度。

現在我們知道什麼是抗氧化劑以及它們如何使我們和我們的皮膚保持健康和年輕，我們可以使用這些信息來選擇質量護膚品根據我們皮膚的特定需求量身定制的治療。開始探索抗氧化護膚品。